यौन शोषण: पहचानें, तुरंत कदम उठाएँ और मदद पाएं

यदि आप या आपकी किसी जान पहचान की शख्सियत यौन शोषण का सामना कर रही है तो चुप रहने की ज़रूरत नहीं। यहाँ सीधे और काम की बातें बताई जा रही हैं — क्या पहचानें, क्या करें और कहाँ मदद मिलेगी। यह जानकारी हर किसी के लिए उपयोगी है: बच्चे, किशोर, और वयस्क।

तुरंत क्या करें (पहला घंटा सबसे अहम)

सबसे पहले अपनी या पीड़ित की सुरक्षा सुनिश्चित करें। अगर खतरा है तो तुरंत 112 या 100 पर कॉल करें। बच्चों के लिए 1098 चाइल्डलाइन है। महिलाओं की इमरजेंसी हेल्पलाइन 181 भी उपलब्ध है।

सबूत बचाएँ: अगर हाल ही में हमला हुआ है तो नहाएं या कपड़े बदलें नहीं — मेडिकल जांच और फोरेंसिक सैंपल के लिए यही जरूरी होता है। जितनी जल्दी अस्पताल जाएँ, उतना बेहतर; कई मामलों में 72 घंटे के अंदर उपचार और सैंपल लेना अहम होता है।

जो हुआ उसे लिख लें — तारीख, समय, जगह, जिस किसी ने देखा या मदद की, वो सब नोट कर लें। अगर संभव हो तो किसी भरोसेमंद व्यक्ति के साथ रहें और अकेले सामना न करें।

कानूनी और मानसिक मदद

रिपोर्ट करें: आप नज़दीकी थाना जाकर FIR दर्ज करवा सकते हैं। बच्चों के मामले में POCSO (Protection of Children from Sexual Offences) कानून लागू होता है; वयस्कों में IPC की धारा 375/376 जैसे प्रावधान शामिल होते हैं। अगर काम की जगह पर शोषण हुआ है तो POSH एक्ट के तहत शिकायत दर्ज कराएं।

मेडिकल और कानूनी सहायता लें: सरकारी अस्पतालों में महिला तथा POCSO काउंटर होते हैं। फोरेंसिक रिपोर्ट और मेडिकल सर्टिफिकेट कानूनी प्रक्रिया में मदद करते हैं। मुफ्त कानूनी मदद के लिए लोक सहायता केंद्र या स्थानीय NGO से संपर्क करें।

आधारभूत संपर्क: इमरजेंसी 112, पुलिस 100, महिला हेल्पलाइन 181, चाइल्डलाइन 1098। इनके अलावा आप स्थानीय NGO, साइकोलॉजिकल काउंसलर और अस्पतालों से मदद ले सकते हैं।

भावनात्मक सहारा लें: शोषण के बाद डर, अपराधबोध, गुस्सा और दुःख सामान्य हैं। किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार से बात करें। पेशेवर काउंसलिंग जल्दी लेना बेहतर रहता है—यह अकेले लड़ने में मदद करता है और अगला कदम सोचने में सहारा देता है।

अगर आप किसी की मदद करना चाहते हैं: पहले उनकी बात सुनें, दोष न दें, उनकी इच्छा का सम्मान करें और पेशेवर मदद सुझाएँ। उन्हें पुलिस या अस्पताल जाने के लिए प्रोत्साहित करें, पर जबरदस्ती न करें।

याद रखें: आप अकेले नहीं हैं। मदद, कानूनी रास्ते और चिकित्सा उपलब्ध हैं। तुरंत कदम उठाना आपके और केस दोनों के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है। किसी भी हिचकिचाहट में दिए गए हेल्पलाइनों पर कॉल कर के पहला कदम उठाया जा सकता है।